プロフィール

こんにちは！

「ズボラ主婦ぽんママのダイエット生活」をご覧いただきありがとうございます！

「運動？無理！」「食事制限？絶対ムリ！」という私が、

実際にチャレンジして「これならできるかも！」と感じたダイエット法やグッズを、

このブログで楽しく・リアルに紹介しています。

運営者プロフィール｜

私の自己紹介や経歴についてざっくり紹介します。

少しでもご興味あれば、ぜひ最後までご覧になってください。

ざっくり自己紹介

ぽんぽん、こんな人です

✔ とにかくズボラ
✔ ダイエットは毎回3日坊主
✔ 楽して痩せたい欲MAX
✔ コンビニ飯とチョコがやめられない
✔ 「100均」「ラクして痩せる」ワードに異常に反応する

ダイエット失敗のプロが、子どもの一言で

ダイエット歴＝失敗歴のわたし。

• 糖質制限 → 3日でギブ
• YouTubeダンス → 1週間で足をひねって終了
• サプリ → 飲み忘れて棚の奥へ（あるある）

もう「私には無理…」って諦めてたんです。

でも、ある日子どもの一言でスイッチが…。

「ママのお腹ぷにぷに〜」

…ぐさっ。

「このままじゃいけない」と思った矢先、SNSで「宅トレで−5kg達成！」という投稿を発見。

「それって私でもできる？」
「同じズボラ主婦が実際に痩せる方法って知りたいよね？」

それなら自分が実験台になって、みんなにシェアしよう！と、このブログを始めました。

このブログでお届けすること

このブログでは、以下のような内容を紹介しています

私のモットーは、

ダイエットって、頑張らないと痩せないって思ってた。

でも私は、頑張らないと続かない人間なんです（笑）

だから「ちょっとだけやってみる」「楽しくて続けられる」

そんな方法を探して、自分のペースでやっています。

さいごに、読者のみなさんへ

このブログは、過去の私と同じように、

• 忙しくて時間がない
• めんどくさがり
• 運動も苦手
• でもちょっと痩せたい…！

という方に向けて書いています。

完璧じゃなくていい。
3日坊主でも、また始めればOK！

あなたの「ちょっとやってみようかな」が、1ヶ月後にはちゃんと「変化」になっています。

このブログを読んでくれたあなたが、

「私でもやってみようかな」
「これならできるかも」

そう思ってくれたら嬉しいです。

そして、少しでも自分の身体が好きになれたら